Как работать по 12 часов в день и не отлететь кукухой || 7 вещей для самопомощи

Описание к видео Как работать по 12 часов в день и не отлететь кукухой || 7 вещей для самопомощи

Всем привет!

В этом видео рассказываю, что я делала, чтобы пережить жёсткую запару в прошлом учебном году.

00:00 О чём это видео
00:55 Как я оказалась в такой ситуации и что с ней было не так
04:10 100500 уточнений и предупреждений
05:30 1. Чёткое расписание
07:30 2. Режим дня
09:00 3. Выходные и перерывы
15:30 4. Удобное рабочее место
17:45 5. Регулярная физическая активность
20:10 6. Хобби
21:45 7. Регулярная разгрузка рабоче памяти
23:35 Всем пока!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео