Ăn vặt lành mạnh | Để có dáng đẹp, khoẻ mạnh mà không cần kiêng khem

Với mình, để có một cuộc sống hạnh phúc, đừng bao giờ nhịn ăn hay ăn kiêng. Hãy ăn vặt, ăn bữa chính đầy đủ, ăn khi nào bạn thấy cần, nhưng hãy chọn thực phẩm lành mạnh. Có như vậy, chúng ta mới có thể duy trì cuộc sống lành mạnh bền lâu, để tới 50-60 tuổi vẫn hạnh phúc theo đuổi ước mơ và sống trọn vẹn.

Let's go!
----------------------
Dịch vụ tập luyện do Hana sáng lập:
📌Xem lịch tập hàng tháng miễn phí tại: https://hanagianganh.life
📌Thiết kế lịch tập và meal plan giúp thay đổi hình thể (10 tuần): http://bit.ly/3GuSms6
📌 Tập trực tiếp tại HN và HCM: https://bit.ly/3RwirgR
📌 Đào tạo HLV chuyên nghiệp: https://bit.ly/3tgs3CS
📌 Bếp nấu ăn theo meal plan 30 ngày: https://bit.ly/3uLZAWf
📌 Tham gia group để tập cùng cộng đồng: https://bit.ly/3Tf0RPE

Một số sản phẩm mình dùng:
Whey isolate chính hãng: https://s.shopee.vn/7paY7DAPmI
Bột collagen pha sinh tố: https://s.shopee.vn/2fsRxp5G1X
Thảm tập cao su non: https://s.shopee.vn/4fdWLYE1zM
Máy xay sinh tố Bear: https://s.shopee.vn/1B3eBAU3sL
Tạ đòn 10kg: https://s.shopee.vn/701R8WaRQe
Tạ đòn 15kg: https://s.shopee.vn/8f9f7YhlAu
Bộ tạ đòn tại nhà: https://s.shopee.vn/20clAtmmec
Dây kháng lực tập thân trên: https://s.shopee.vn/6ASK8a9lt0
Dây kháng lực tập mông: https://s.shopee.vn/4AhFlEIRvQ
Tạ tay 2kg: https://s.shopee.vn/BB6znmPmS
Tạ tay 5kg: https://s.shopee.vn/9KPLuYgTfQ
Tạ tay 7,5kg: https://s.shopee.vn/8ADOWMQ8Fw
Tạ ấm: https://s.shopee.vn/701R89jFdY


Hotline: 0909906429
Email: [email protected]

-------------------------------
#hanagianganh #inspirefitness #workoutforbeginner #fitness #workout #workoutplan #fitnesslife #backworkout #bodybuilding #workoutclothes #pullday #deadlift #dumbbell #tapta #giammo #inspireboutiquefitness #pilates #yoga #baitapchonguoimoi #intermediate #beginner