ТРЕНИРУЕМ ОЛИМПИЙЦА. Даниил Пахомов. Как тренировать пловца. Тренируем ноги и плечи.

Описание к видео ТРЕНИРУЕМ ОЛИМПИЙЦА. Даниил Пахомов. Как тренировать пловца. Тренируем ноги и плечи.

В этом выпуске я покажу вам тренировку для пловца. Вместе с Даней Пахомовым, членом Олимпийской сборной России, мы сделаем несколько упражнений для укрепления мышц спины, плеч и ног пловца. Так как Даниил плавает баттерфляем, мы сделаем упор на специфике движений пловца именно в этом стиле плавания.
Это не тренировка на увеличение мышечной массы, а тренировка на укрепление отдельных частей тела, которые являются важными связующими звеньями для достижения лучшего результата.
Также я расскажу вам для чего нужен перкуссионный массажёр, как его применять и почему он полезен всем.

ОФПшник в Instagram:   / vasiliskovigor  
Даниил Пахомов в Instagram:   / pahomchik_98  
Школа плавания Диниила Пахомова Swim Universe:   / swim_universe_  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео