Как отказаться от сладкого? 5 советов

Всем привет! Меня зовут Лиза!
И я уже почти год не ем сахар. В этом видео хочу поделиться с вами своей историей и советами, которые помогли мне отказаться от сладкого.

00:41 - как я поняла, что у меня есть зависимость от сахара?
01:25 - что сейчас в моем рационе из сладкого?
01:51 - Совет №1
02:50 - Совет №2
04:14 - Совет №3
04:39 - Безопасные подсластители
05:17 - Совет №4
05:45 - Совет №5

Надеюсь, что эти советы помогут вам отказаться от сахара также, как они помогли мне!

Ссылки на рецепты полезных десертов:

   • ПП БРАУНИ #правильноепитание #ппрецеп...  

   • Полезные вафли из 4 ингредиентов! #пп...  

   • Полезный кулич/кекс #рецепты #ппрецеп...  

   • Полезное #мороженое #ппрецепты #прави...  

   • Кокосовый йогурт #ппрецепты #отказотс...  

   • Рецепт шоколадок #безсахара #влог #пр...  

   • Рецепт гранолы без сахара #правильное...