당뇨약 안전하게 끊는 방법

성인들이 앓고 있는 당뇨는 거의 대부분 2형 당뇨병입니다.
이 당뇨병의 원리는 장기간의 인슐린 과다분비로 인한 세포들의 인슐린 저항성인데요, 이 인슐린 저항성을 돌이킬수있는 방법들이 있습니다.
아직까지 모든 당뇨약은 이 인슐린 저항성 문제를 해결하는 약들이 아니기 때문에 당뇨약들은 치료약이 아닌 유지를 해주는 약이 되는것입니다.

식단과 운동을 통해 당뇨의 치료를 할수있는데요, 오늘은 2형당뇨의 치료를 할수있는 방법중에서 특정 운동을 통해 당뇨약을 줄이거나 당뇨약을 끊으면서 당뇨병을 좋게 할수있는 방법과 그 원리에 대해서 토론해 봅니다.

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이번달에 이 비디오를 처음 보신다면, 이 비디오를 이해하기 위해 앞의 강의들을 보시기 바랍니다.

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