Йогатерапия ЭНДОМЕТРИОЗА | Профилактика СПАЕЧНЫХ ПРОЦЕССОВ

✅ Пробные уроки к курсу “Йогатерапия при эндометриозе”: https://yogadudina.ru/y/995369b
✅ Курс “Йогатерапия при эндометриозе”: https://yogadudina.ru/y/4b41fcc

Продолжаем тему "Йогатерапия эндометриоза".
На 2-м занятии мы проделаем противоспаечные техники.

Эти техники будут очень важны для женщин, у которых есть эндометриоз. Потому что эндометриоз всегда сопровождается спаечными процессами и не бывает эндометриоза без спаек.
Спайки будут влиять на подвижность внутренних органов, а также на микроциркуляцию и венозный возврат. А мы знаем, что эндометриоз - это результат застойных процессов и спайки будут его усиливать, поэтому очень важно работать с ними.

Работа со спайками - это одно из главных направлений в йогатерапии эндометриоза.
Причем, важно работать как с уже существующими спайками, так и для профилактики их образования.

Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Значение противоспаечных техник
05:37 - Дыхание и расслабление живота
09:43 - Расслабление таза и движение коленей
12:06 - Движение тазом по кругу
13:35 - Движение тазом "восьмерка"
15:04 - Приглашение на курс "Йогатерапия при эндометриозе"

Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм* -   / yogadudina  
Телеграмм - https://t.me/dudinayoga
ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina
Тик Ток -   / yogadudina  
Пульс Mail.ru - https://pulse.mail.ru/source/25496434...
Rutube - https://rutube.ru/channel/23522183/
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)    / yogadudina  

#эндометриоз #йогатерапия #йогадудина #йогадляженщин

*Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.