Yoga du visage anti rides : 6 exercices pour l’ovale du visage

La gymnastique faciale également appelée « Yoga du Visage » travaille en profondeur les fibres musculaires composant notre visage pour des résultats visibles et durables. On travaille la tonicité et la détente du visage.

Cloé et moi vous proposons dans cette séance 6 exercices pour l’ovale du visage : pression sur les ganglions lymphatiques, étirements avec effet liftant et drainant, résistance en ouvrant la bouche, bisous sonores, avancement de la mandibule et rotations sur l’ovale du visage en appuyant sur les masséters. Ces exercices courts et simples à mettre en place se pratiquent en prévention ou en correction en fonction de votre situation.

Combien de temps pratiquer le Yoga du Visage pour avoir les meilleurs résultats ?
• En prévention : Pratiquez 2 à 3 fois par semaine – faire au moins 3 fois chaque exercice
• En correction : Pratiquez 1 à 2 fois par jour

Cloé est facialiste, vous pouvez la suivre sur Instagram pour découvrir davantage de routines du visage sur son compte :   / cloecapdeville.facialiste  

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