Скачать или смотреть 25 MIN TRENING ZA CELO TELO - Brez pripomočkov - Trening od doma

Punce, pripravite se na 25 minutni trening za celotno telo! Prebudi svoje mišice, sprosti stres in se popolnoma osveži. Obljubim, po koncu se boš počutila odlično. Gremo v akcijo!

Vse kar potrebuješ je vadbena podloga.

♡ Za več treningov se nam pridruži na mojem novem Badass Bejba programu: https://www.badassbejba.si/

▸ Trening za celotno telo
▸ Čas: 25 min - vključeno ogrevanje in raztezanje
▸ Oprema: brez dodatnih pripomočkov

OPOZORILO:
Če si sama začetnica, začni s preprosto in enostavno vajo, preden poskusiš z vsemi naprednimi vajami. Pozorna bodi na pravilno izvedbo vaj, kot jo prikažem v treningu. Izvajanje vaj izven tvojih zmožnosti lahko preobremeni mišice in se tako lahko poškoduješ.

Ta kanal ponuja informacije o zdravju, telesni pripravljenosti in prehrani. Na te informacije se ne smeš zanašati kot nadomestek za strokovni zdravniški nasvet, diagnozo ali zdravljenje. Z izvajanjem kakršnih koli fitnes vaj brez nadzora, kot je ta video, jih izvajate na lastno odgovornost. Obišči strokovnjaka za fitnes, ki ti bo svetoval glede oblike vadbe primerne zate. Manca Šepetavc ne bo odgovorna za kakršno koli poškodbo ali škodo, ki jo utrpite zaradi tega videa.