【太極拳の極意！】太極拳が上達するための３つのポイント！太極拳を熟練していくためには？＜永久保存版＞｜太極拳の楽しみ方が分かります！中村げんこう｜誰でも楽しめる太極拳

太極拳は形や順番を覚え、繰り返していきます。太極拳の上達とは、熟練し、感じ、様々な意識を試み、楽しむことです。正しい形や動きというよりは、心地よく、動きやすいことが大切です。今回の【太極拳の極意！】シリーズでは、太極拳を繰り返し行うとき、何を意識し、何を考え、何に気をつけるべきなのか、太極拳の上達につながるポイントを３つに絞って解説いたします。動作も含めて行いますので、ぜひ一緒に動いてみましょう！日々の太極拳に参考にしてください！
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＜内容紹介＞
0:00 オープニング
0:45 １つめのポイント
2:26 実技実演【陰と陽】
5:07 ２つめのポイント
6:43 ３つめのポイント

リクエストや質問などございましたら、お気軽にコメントお待ちしてます。コメントいただけると、とても嬉しいです。

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中村元鴻（なかむらげんこう）ってどんな人？
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剣術、槍術、太極拳の世界的な武術家。
ハリウッド俳優ジェットリーと同門の武術チームで英才教育を受け、 武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。JOC日本オリンピック委員会強化コーチとして 指導したアスリートが獲得したメダルは 合計で200個を超える。


#簡化24式太極拳 #瞑想 #武術