ADHD丨孩子的情緒控制差的原因及治療方法?

情緒控制差的原因
從小到大很多adhd 小朋友及ADHD大人都會被情緒控制弄得有點煩惱，當然其實有很多治療方法

ADHD 情緒問題就是因為腦部的前額葉和杏仁核的問題... 所以有很多方法可以強化這兩個部份的。

杏仁核負責處理恐懼、不安、悲傷、開心等情緒。他的責任就好像你的身體的CCTV，將所有進入的訊息狠狠地掃描一次，如果發現有對你不利的信息，他就會啟動機制，然後讓你神經系統刺激起來，令到你情緒開始變得高漲甚至爆發。例如：當你見到一個你好像你討厭的人的背影，杏仁核已經會幫你聯繫到過去那個你討厭的人的樣貌及他對你做的事。令身體的心跳加快。

而為了不讓我們的情緒太過重波動，我們有一個剎車系統，前扣帶迴，去抑制杏仁核

認知行為治療：認知行為治療可以改變一些過往你的思考模式，從而影響行為表現。
靜觀，就是要大家沒有批判的專注當下自己的情況
感覺統合訓練，就是會透過不同的感覺輸入，令孩子能在杏仁核不太受刺激的情況下，慢慢慢慢地接受越來越強的感覺，令他們不覺得那些感覺對他們是有威脅及危險的
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【目錄】
0:00 ADHD病徵 - 情緒介紹
0:28 杏仁核是甚麼
01:38 前扣帶迴對ADHD人士情緒影響
02:36 ADHD治療方法 認知行為治療
03:12 ADHD治療方法 靜觀
03:57 ADHD治療方法 感覺統合訓練
04:51 ADHD藥物
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