Visualizzazione guidata. Rilassamento Mentale contro lo Stress.

✅Benvenuto in questa visualizzazione guidata sul rilassamento mentale. Con questa visualizzazione ti guiderò verso una dimensione di rilassamento profondo, uno stato in cui, senza sforzo, mente e corpo si fondono in armonia. I muscoli, come i pensieri, le sensazioni fisiche e le emozioni si allentano, si distendono, si armonizzano. Ti cali in un ambiente interiore benefico e riesci a sgravarti da quei pesi che ti porti addosso per via dello stress. Ripetendo questo esercizio ogni volta che attraversi momenti faticosi puoi ricavare un'oasi interiore di pace, una preziosa risorsa per il tuo benessere psicofisico. Ti auguro una buona pratica.
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👉Sono la dr.ssa Federica Piana, psicologa e psicoterapeuta ad approccio umanistico integrato.
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