不孕族保健品該怎麼吃？跟著醫師一次弄懂從備孕到懷孕的6大關鍵保健食品

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聽說不孕醫師會建議要補充「肌醇」、「DHEA」等保健品，來增加懷孕機會，這些保健品到底適合我嗎？哪些該吃？又該怎麼吃呢？

為了求好孕，許多備孕的女性朋友，都會尋求各式各樣的保健食品，然而這些瓶瓶罐罐裡面，要怎麼吃才能吃到重點呢？ 愛群中西醫診所不孕專科醫師指出，不是所有人需要都是一樣的，針對不同的族群有不同的需求，適當的選擇與補充，才能媽媽好孕，寶寶健康。

00:00 認識備孕保健食品 備孕必吃：葉酸
01:27 備孕必備： 維生素D
02:36 機能改善 ：肌醇
03:29 改善子宮卵巢血液循環： 精氨酸
04:22 高齡養卵： DHEA
05:07 活化卵巢： Q10
05:47 孕期保健食品怎麼吃
06:36不孕族求好孕營養保健食品這樣吃


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