健康好生活 20240821 盤點「中老年」健康危機！肥胖、代謝差、血管硬！

人隨著年紀衰老，身體機能衰退，生命也受到較大威脅，
但人類真正的生命高危期並非在八九十歲，
反而是四五十歲的中壯年時期，年輕時不懂得照顧身體，
迎面而來的將是滑梯式的下坡~
尤其代謝差帶來的肥胖，
緊接著飲食習慣不佳引發的血糖、血脂問題，
加上血壓的忽高忽低，不知不覺便讓三高悄悄上身！
該怎麼預防勝於治療，讓中年的健康危機產生轉機呢?!


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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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