Скачать или смотреть 【管理栄養士が解説】血糖値を跳ね上げる”意外にNGな食事”５選

血糖値のコントロールは糖尿病予防、老化防止、自律神経のバランスの維持など、多岐にわたって健康を支える重要な要素です。
今回は血糖値の急上昇や血糖値スパイクを避けるために、注意すべき食事について解説しました。


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0:00　はじめに
1:16　NGな食事①
3:34　NGな食事②
5:04　NGな食事③
6:33　NGな食事④
7:56　NGな食事⑤
9:59　告知
10:30　コメント紹介

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