5 упражнений при ишиасе, о которых вы НЕ ЗНАЛИ 😍 Физиолюция

Мои 5 любимых секретных упражнений, которые помогут избавиться от боли при ишиасе. Откройте для себя новые возможности облегчения ишиаса с помощью этих 5 инновационных упражнений. Узнайте, как укрепить и растянуть ключевые мышцы, окружающие седалищный нерв. Попрощайтесь с болью и откройте для себя новый способ улучшить качество своей жизни!
Станьте участником этого канала, чтобы воспользоваться преимуществами: https://cutt.ly/1ZnLgPr. Подпишитесь на канал Fisiolution: http://bit.ly/Fisiolution_SUB.
Магазин FISIOLUTION https://my-store-b798f3.creator-sprin...
Официальный партнер FISIOCREM https://acortar.link/p1yyuc
Носилки NAGURA благодаря FISAUDE: https://acortar.link/yRh9qc
Неоценимая помощь от Complete Anatomy от ELSEVIER: https://bit.ly/3onUegQ
На канале Fisiolution мы делаем физиотерапию доступной вам (физиотерапия). Помимо предоставления вам рекомендаций и советов по вопросам здоровья и благополучия. Видео процедур с использованием самых инновационных технологий, советы, упражнения, массажи (массаж), остеопатия и кинезиология для всех частей тела и многое другое.

По любым вопросам и дополнительной информации посетите наш сайт: https://fisiolution.com/
Мы делаем физиотерапию доступной для вас с помощью онлайн-сеансов физиотерапии и телереабилитации: https://cutt.ly/RfcHP3L
Хотите поддержать проект Fisiolution? Станьте участником этого канала, чтобы воспользоваться преимуществами: https://cutt.ly/1ZnLgPr

#ишиас #ишиас #Физиолюция
Следите за нами в наших социальных сетях:
ТиктоК:   / fisiolution  
Facebook: https://www.facebook.com/fisiolution?...
Инстаграм: https://www.instagram.com/fisiolution...
Твиттер:   / fisiolution  

До выздоровления и дальше!
00:00 вступление
0:29 какой УЖАС ИШИТАС
0:57 рисуем задачу
3:44 1-е упражнение при ишиасе
6:50 2-е Упражнение при радикулите
8:55 3-е Упражнение при радикулите
10:38 4-е Упражнение при радикулите
12:22 5-е Упражнение при радикулите

Научные данные, исследования и статьи:
Исследование: «Лечебная физкультура для лечения ишиаса: международный опрос специалистов по лечебной физкультуре Delphi» — это исследование, опубликованное в Журнале манипулятивной и физиологической терапии, изучает эффективность лечебных упражнений при лечении ишиаса. Результаты показывают, что лечебная физкультура считается эффективным вмешательством первой линии для облегчения боли и улучшения функций у пациентов с ишиасом.

Статья: «Роль физических упражнений в лечении ишиаса». В этой статье, опубликованной в журнале «Клиники физической медицины и реабилитации Северной Америки», обсуждается важность физических упражнений в лечении ишиаса. Проанализированы различные исследования и сделан вывод, что лечебная физкультура, включающая упражнения на укрепление, растяжку и мобилизацию, может помочь уменьшить боль, улучшить подвижность и ускорить выздоровление у пациентов с ишиасом.

Эти исследования подтверждают эффективность лечебной физкультуры как неотъемлемой части лечения ишиаса.

МЕДИЦИНСКАЯ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Вся информация, контент и материалы в этом видео или на веб-сайте предназначены только для информационных и демонстрационных целей. Он не предназначен для замены медицинской консультации, диагностики и/или лечения у врача или квалифицированного поставщика медицинских услуг.
Не используйте этот контент вместо лечения и советов, предоставленных вашим врачом или поставщиком медицинских услуг. Прежде чем делать что-либо в этом контенте, проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником.
Просматривая это видео, вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить Fisiolution (и ее представителей) от любых проблем, травм или ущерба, возникающих в результате любых претензий, возникающих в результате использования или неправильного использования вами содержания этого видео. Физиолютин не несет ответственности за точность или пригодность данного содержания.
ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ЭТОТ КОНТЕНТ НА СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ РИСК. - ОТСТАВКА СОТРУДНИКА -
Мы можем получать комиссионные, когда вы нажимаете на ссылки в этом видео и совершаете покупки. Это помогает поддерживать наш канал, чтобы мы могли продолжать предлагать вам полезный контент.