【有益スレ】更年期が辛すぎる！体の不調と心の不調みんなで乗り越えよう！【ガルちゃん】【40代50代】

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このチャンネルは、女性がこれから最高に輝く女性になるための考え方や方法を
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おうちでゆったりと過ごしている時や、電車やバスの中でのお暇な時間に視聴して頂きたいです。
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★　更年期不調は全女性が避けて通れない症状です。心身ともに辛い時期ですよね。
　　根本的な対策が必要となります。良い食べ物や飲み物による腸活と運動。
　　全面的なケアを心掛けましょう！　★
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参考元： ガールズちゃんねる様　https://girlschannel.net/

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