Des abdos efficaces en 3 étapes - Physio Pelvienne

Tu désirs améliorer tes abdos, mais tu ne sais pas trop par où commencer ?
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Tu fais des abdominaux encore et encore sans résultats?
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T'es-tu déjà demandé si tu avais la bonne technique pour faire des exercices d'abdominaux?
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Bien souvent, on pense que ça ne fonctionne pas pour nous, ou on nous dit que certains exercices comme les redressements assis sont à éviter.
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La vérité c'est qu'il n'y a pas de bons ou de mauvais exercices, le secret est dans la bonne éxécution!
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Dans cette vidéo, je te donne quelques trucs rapide facillement à mettre en application!
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