Скачать или смотреть Warum es uns so schwerfällt, es uns leicht zu machen | Körperliebe Serie #1

Warum fällt es uns eigentlich so schwer, es uns leicht zu machen?
In dieser ersten Folge meiner Körperliebe-Serie spreche ich darüber, warum wir oft glauben, wir müssten uns anstrengen, statt uns zu erlauben, dass es leicht gehen darf.
Und ich zeige dir drei einfache Yoga-Übungen, mit denen du sofort spürst, wie sich dein Körper leichter anfühlt – ohne dich zu verbiegen.

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Ich bin Britta Teutsch, Yogalehrerin und Gründerin der Yoga Insel.
Ich helfe unbeweglichen Anfängerinnen dabei, sich beim Yoga von Anfang an göttlich zu fühlen, statt sich zum Hampelmann zu machen.

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Bleib großartig!

Britta