Ни грамма сахара! Никакой муки! Всего 3 ингредиента + много яблок! Идеально для похудения

Ни грамма сахара! Никакой муки! Всего 3 ингредиента + много яблок! Идеально для похудения
Хотя некоторые сладости менее вредны, чем другие, из-за более низкой калорийности и содержания углеводов их можно считать диетическими только при употреблении в очень небольших количествах. Если вы не придерживаетесь строгой диеты, но все же хотите есть здоровую пищу и снизить потребление сахара, приготовьте полезные десерты дома из правильных ингредиентов.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ 4-5 средних яблок.
✅ 100 г натурального йогурта.
✅ 1 яйцо.
✅ 200 г творога.
Корица, клюква или изюм по вкусу.
Всего на 100 грамм:
Калорийность – 79,23 ккал.
Белки - 4,52 г.
Жиры - 2,04 г.
Углеводы - 10,42 г.

Печенье из нута и кокосовой муки    • ☕ Leckeres und gesundes Gebäck zum Te...  

📢 Если вам понравилось видео, вы можете помочь развитию канала: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!
   / @kochenzuhause8293  
📢 Нажми на колокольчик!!!
👍 Оцените видео!

Удачи на кухне, приятного аппетита и до скорых встреч!!!

#готовка_дома #рецепты #без_сахара