Скачать или смотреть Бой 🥊 Беги ✈️ Замри 🥶 Уступи 🦌 Реакции выживания

Когда развивающийся мозг чувствует эмоциональную опасность — критику, непредсказуемость, пренебрежение, отвержение, нестабильность — он не анализирует, не обсуждает и не рассуждает.

Он защищается.

Эта защита проявляется в четырех основных реакциях выживания нервной системы:

Борьба — реактивность, защитная реакция, конфронтация или стремление к совершенству;
Бегство — постоянная занятость, переутомление, избегание покоя или эмоциональной близости;
Замирание — отключение, диссоциация, прокрастинация, ощущение «пустоты» в голове;
Угодничество — стремление угодить другим, самоотречение, чрезмерная уступчивость ради безопасности.

Это не поведенческие недостатки.
Это физиологические рефлексы, сформированные нервной системой, стремящейся к выживанию.

Понимание этого заменяет стыд состраданием — и открывает дверь к исцелению.

Подпишитесь на рассылку о травмоориентированном исцелении, работе с внутренним ребенком и перенастройке нервной системы.

https://blue-kiwi-89948.myflodesk.com...

Запишитесь на бесплатную ознакомительную консультацию:
https://calendly.com/stelladove/stell...