JAK uwolnić się od STRESU🤫- sekret -

Zrób TO a WSZYSTKO się odmieni! Tylko oglądaj do KOŃCA.
Krótki poradnik o tym w jakie iluzje wierzyłeś/aś dotąd i jakich błędów warto już więcej nie popełniać.

Oglądaj do końca, zostaw aktywność np. komentarz - dziękuje

00:00 - Jaki jest problem z poradami na temat STRESU?
01:08 - I Prawdziwy POWÓD STRESU
3:28 - II Dwa rodzaje STRESU
5:13 - III Sekret na temat STRESU
8:50 - Stres, a EMOCJE
12:59 - Jak zmniejszyć STRES długofalowo (i skutecznie)

PLAYLISTA Mentalny glow Up:
   • Mentalny Glow Up w 2024  

Film "Jak oszukać mózg, aby polubił robić trudne rzeczy"
   • Jak oszukać MÓZG, aby polubił robić T...  

Instagram - @damianmajdanski

#stres

JAK uwolnić się od STRESU sekret (umysł, mózg, ewolucja)

Z tego filmu dowiesz się:
jak zmniejszyć stres
jaki jest sekret stresu
jak uwolnić się od stresu

Prawdziwy powód stresu, to brak świadomości.
[eksperyment z cytryną]
(mózg nie odróżnia rzeczywistości od wyobrażeń)
Czyli brak świadomości objawił się w twoim życiu tym, że stresowałeś się rzeczami, które istniały w twojej głowie. Ba! Drugi sekret. Stresujesz się zawsze rzeczami, które są w twojej głowie.
Dodatkowo co do myśli. Badania mówią jasno - prawie każdy z nas boi się złego scenariusza, a później okazuje się, że w 99% przypadków wcale nie był taki zły.
Ba! Większość naprawdę złych rzeczy w twoim życiu nawet nie zdąży cię zestresować, bo nie będzie czasu na myślenie tylko na działanie.
Czyli - źródłem stresu jest twoja odklejka. Twoje odklejenie się od rzeczywistości, w której nic ci tak naprawdę nie grozi. Do świata swoich wyobrażeń.
II
Dwa rodzaje stresu.
Stres jako narzędzie przetrwania dzisiaj jest bezużyteczne.
Dziś? Co mówi ci stres. CO MÓWI CI STRES? Co ci on podpowiada? Co?
Że twoja przyszłość będzie… przykra. Że nie spełnisz swoich ambicji. Że ktoś jest lepszy od ciebie, a ty zostajesz w tyle.
Przecież to nie są realne zagrożenia. A nawet jeśli są dla ciebie tak ważne. Uznaj ten stres za przydatny. Bo mówi ci ten stres - zajmij się tym na co masz wpływ, masz motywuje cię.
A drugi rodzaj stres - uu będzie źle, uu źle żyjesz, zawodzisz innych. Ten. Jest już bezużyteczny.
III
TY SIĘ NIE STRESUJESZ, to twój umysł się stresuje
Stres to pewien kanał nadawczy. Ma swoje zarezerwowane fale.

Sekret w tym punkcie polega na tym, że nie tyle stres powoduje negatywny stan u siebie.

Ty po prostu nie potrafisz sobie radzić z informacjami z tego kanału nadawczego, kiedy przychodzą “newsy” z radia pt. stres - panikujesz. Bo nikt nie nauczył cię czym jest stres i jak sobie z nim radzić.

To są te wewnętrzne procesy, a ty.. aby zniwelować ich wpływ na ciebie.. bądź obserwatorem.

Skompensowane wnioski z badań psychologicznych.
Sekrety i wiedze z zakresów: duchowość, mentalność, psychologia

Badania, źródła:

University of Colorado at Boulder. "Your brain on imagination: It's a lot like reality, study shows." ScienceDaily. ScienceDaily, 10 December 2018.

https://www.sciencedaily.com/releases...

Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.