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很多人私訊我他有自律神經失調的困擾
首先要真心的拍拍你,跟你說一句辛苦了
我懂那種別人完全看不出來你有異狀
但你自己身心靈默默承受著煎熬
今天要跟你分享,如何重新校正我們的自律神經
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🔬〖#自律神經失調 的力量〗片段節錄
壓力是你看不到、摸不到的
很多時候我們覺得可以繼續往前的時候
你忽略身體的警訊,就突然間就做不了事了
不是你抗壓性太差,是你過度使用自己
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