Скачать или смотреть Proteína en Polvo - CASERA NATURAL BARATA VEGAN 💜

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Aprende cómo preparar Batido con POLVO de PROTEINA VEGETAL CASERA, NATURAL, BARATA para AUMENTAR LA MASA MUSCULAR👉 Fácil, Rápido, Nutritivo y totalmente VEGAN 💜

¿Me acompañas? 😉

Los ingredientes de esta PROTEINA NATURAL VEGANA son:

2dl /100g de lino dorado que contiene 20g de proteinas
2dl /100g de sésamo que contiene 20g de proteinas
2dl /100g de cáñamo que contiene 23g de proteinas
2dl /100g chía que contiene 16g de proteinas
2dl /100g guisantes /chicharos blancos que contiene 22g de proteinas
2dl /100g guisantes /chicharos verdes que contiene 22g de proteinas
2dl /100g semillas de calabaza que contiene 30g de proteinas
2dl /100g quinoa dorada que contiene 17g de proteinas
2dl /100g semillas de girasol que contiene 19g de proteinas
2dl /100g avena que contiene 14g de proteinas

TOTAL POR 1kg de PROTEINA que se mezcla todo bien y contiene 203g de PROTEINA NATURAL
EN 100G DE MEZCLA nos estamos tomando 20,3g de PROTEINA
EN 50G DE MEZCLA nos estamos tomando 10,15g de PROTEINA
EN 1CUCHARA de 10g tenemos 2,03g de PROTEINA

100g arándanos secos deshidratados que contiene 0,1g de proteinas
100g fresas deshidratadas que contiene 1g de proteinas
50g cacao amargo natural que contiene 10g de proteinas

1.- BATIDO DE CACAO /CHOCOLATE CON VAINILLA 🤎
1 platano contiene 1,3g de proteinas
3 datiles contiene 0,25g de proteinas
1 cuchara supera de cacao en polvo amarga que son 10g contiene 1 gramo de proteina
10dl extracto de vainilla
1dl/ 50g proteina natural casera que contiene 10,15gramos de proteinas
200ml leche de anacardo que contiene 9g de proteinas
TOTAL PROTEINAS en este batido son : 21,7g de PROTEINAS


2.- BATIDO DE FRUTOS ROJOS (DE BOSQUE)💜
1 platano contiene 1,3g de proteinas
3 datiles contiene 0,25g de proteinas
1 mano de fresas deshidratadas o congeladas 0,50g de proteinas
1 cuchara de arándanos secos o congelados 0,50g de proteinas
1dl/50g de proteina natural casera contiene 10,15g de proteinas
200ml leche de anacardo contiene 9g de proteinas
TOTAL PROTEINAS en este batido son : 21,7g de PROTEINAS

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