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【医師が推奨】禁煙の成功率を上げる“最強の朝夜ルーティン”5選

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Описание к видео 【医師が推奨】禁煙の成功率を上げる“最強の朝夜ルーティン”5選

本日の動画は、禁煙を成功させるために朝と夜に取り入れてほしいルーティンを5つご紹介します。毎日の習慣が禁煙の成功率を大きく左右します。

ようこそ、ドクターれおのYouTubeチャンネルへ！

現役の医師として、健康で長生きするための医学的に根拠のある正しい情報をわかりやすくお届けします！
市場には様々な健康情報や商品があふれていますが、どれが本当に信頼できるのか、専門家の視点から分析し、正確で安全な情報を提供します。

このチャンネルでは、私の長年の経験と最新の研究を基に、健康を維持し病気を遠ざけるための具体的なアドバイスを楽しく、かつ実践的に解説していきます。

健康の旅に、一緒に出発しましょう！

■ドクターれおとは？
20年目の現役医師
専門は心臓手術、血管手術
これまで外来診療、手術を含め数千人の心臓病、血管病の患者様の治療に携わり、病気にかかる前に正しい医学的な情報を知ってもらうことの大切さを実感し、YouTube配信！
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#心臓病 #外科医 #生活習慣病

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