Скачать или смотреть Смузи с зелёной гречкой

- специи и редкие ингредиенты есть на сайте https://многоспеций.рф/youtube_um_gre...

Рецепт завтрака. 650-700 мл.

Ингредиенты:
Бананы 2 шт.
Груши 2 шт.
Яблоко 1 шт.
Пророщенная зелёная гречка 100-150 гр.
Корица молотая 1/6 ч.л.
Кардамон молотый 1/4 ч.л.

Фрукты помыть, почистить, удалить все лишнее, загрузить все в блендер и измельчить.

По желанию можно сделать более жидкий смузи добавив сок или воду.

Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
https://vk.com/anandacafe
  / um_eda_  

————————————————————————————————
«Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: https://goo.gl/sFUHVU
————————————————————————————————
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
————————————————————————————————
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» https://goo.gl/JTcLp8
► Еженедельные встречи с Дадой
► Закрытый Телеграм-канал
► Команда единомышленников
► И многое другое
————————————————————————————————
Приложение Уроки медитации
► Play Market: https://play.google.com/store/apps/de...
► App store: https://apps.apple.com/ru/app/%D1%83%...
————————————————————————————————
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
► Телеграм: https://t.me/meditation_lessons_bnk
► Инстаграм: https://instagram.com/uroki_meditacii...
► Вконтакте: https://vk.com/meditation_lessons
► Фейсбук:   / meditationru  
► Одноклассники: https://ok.ru/urokimedi