Скачать или смотреть 【フル食実況】 世界1のマッチョがハンバーガーを食べる日 / キーオン・ピアソン

#食事 #プロテイン #フル食 #ボディビルダー #筋トレ #筋肉

■動画概要⏬
今回は212クラス(体重96kg以下級)の2023年世界チャンピオン、
キーオン・ピアソンのフル食実況です。

今回も動画の構成は前半に選手紹介、
そして後半に１日の食事の実況をしています。

キーオンの筋肉の特徴としては
なんといってもXフレームです！
デカさを競う大会ですが、
寸胴よりもウェストがしまっていた方が評価が高いです。
実際の大会の映像でご確認いただこうと思います。

また、１日の食事については、
減量でも増量でもないオフの１日です。
ハンバーガーが登場しますが、
他の食事でオーバーしないように調整しているのが
見受けられました。

動画の最後で、各食事毎の三大栄養素とカロリーを
表にして感想を話してみました！
ぜひ最後までご視聴ください！


■今回の参考元動画⏬
   • Full Day Of Eating | 212 Olympia Champ Keo...  

■キーオンのインスタ⏬
  / keone_prodigy  

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