Неделя тибетской гимнастики | День 4

Описание к видео Неделя тибетской гимнастики | День 4

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА 7 ДНЕЙ
ПРОГРАММА ЧЕЛЛЕНДЖА: 👇🏼

✔️1—7 мая.

ЗАДАЧА: Сформировать стабильную привычку заниматься телом через тибетскую гимнастику

СУТЬ: Воздействие на все системы организма, запустим лимфатическую, кровеносную системы, растянем основные мышечные группы, поработаем с внутренними органами, с головой и шеей, стопами.

ЧТО НУЖНО: коврик, стакан горячей воды перед занятием

До встречи!

______________________________

🤝🏻Поблагодарить за гимнастику:

5469420024332127 (Сбербанк)
2200700577914095 (Тинькофф)


Соц.сети, в которых вы можете меня найти:
Инстаграм -   / marimarirom
Телеграм - https://t.me/Marinasacredheart

Комментарии

Информация по комментариям в разработке