Скачать или смотреть 🔰自己肯定感を上げると危ない3つの理由

0:00 今日のテーマ
0:10 自己肯定感を高めるとドツボにはまる3つの理由
1:13 1つ目：自己肯定感を上げようとする人は自己肯定感が低い人
4:46 2つ目：生まれた時から自己肯定感が低い人はいない
8:33 3つ目：自己肯定感に関して手に入る情報が雑
12:05 今日のまとめ

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【自己肯定感は絶対的な感覚】
自己肯定感を上げる方法、ワークなどについての本や情報が広っがていますが、
山根先生いわく「雑」なものが多いそうです。

間違った情報やワークを使って自己肯定感を上げよう上げようとすると
かえってメンタル落ちてしまうこともあるようです。

そもそも自己肯定感は上げるものではありません。
自己肯定感とは何か、間違った考え方や方法にどんな危険があるか
山根先生がお話しします。


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