Скачать или смотреть Քնի խանգարումներ․ պատճառներ և լուծումներ | NevroLogica 05

Քնի խանգարումներ․ պատճառներ և լուծումներ | NevroLogica 05

Ե՞րբ է քնելը դառնում ոչ թե հանգստի, այլ խնդրի աղբյուր։ Քնի #խանգարում ները կարող են լինել շատ ավելի խորքային, քան պարզապես ուշ քնելը։ Գիշերվա ընթացքում նորմալ է քնել 7-9 ժամ՝ նույն ժամին պառկելով և արթնանալով, բայց երբ ժամերը խախտվում են, երբ պառկելուց առաջ երկար ժամանակ անցկացնում եք հեռախոսի մեջ, երբ #ուղեղը չի «անջատվում» — #նյարդային համակարգը մնում է ծանրաբեռնված։
_______________________________________________
Այստեղ ենք, որպեսզի օգնենք քեզ ճանաչել օրգանիզմդ, ճիշտ արձագանքել նրա բոլոր նախանշաններին և գտնել քեզ հուզող հարցերի պատասխանները։

Բաժանորդագրվե՛ք ալիքին և ստացե՛ք #առողջինֆո:
Դավիթ Ալոյան -   / doctoraloyan  
_______________________________________________
Doctor's Room․
Facebook -   / doctors.room.project  
Instagram -   / doctors.room  
TikTok -   / doctors.room  

Produced by SPiN Ideas Agency
Instagram - https://bit.ly/4dLRWN3
Facebook - https://bit.ly/3RYDEyG
LinkedIn - https://bit.ly/3XLImV8
TikTok - https://bit.ly/3RYDK9w
Համագործակցության համար`
+374 44828844
info@spinideas.am