Dalla Resilienza al Cambiamento Radicale | Lifestyle Science

Sei proprio sicuro che "resilienza sia sempre meglio che cambiare? E come fare a capire quando "resistere" e quando dedicarsi al "cambiamento radicale"?

LIFESTYLE SCIENCE | Coltiva il tuo Stile di Vita
Io e Alessandro de Concini abbiamo realizzato un percorso che ti permetterà di capire le "falle" del tuo stile di vita e comprendere come fare a porvi rimedio.....
Guarda qui: https://www.alessandrodeconcini.com/l...

Indice del video:

00:00 Introduzione: Lifestyle Science
01:04 Resilenza vs. Cambiamento
02:32 Resilienza: l’Arte di Adattarsi
03:34 Il Cambiamento Radicale: provare a Riscrivere le Regole
05:19 La Chiave: Bilanciare Resilienza e Cambiamento
06:54 Conclusioni | Lifestyle Science

Non è un’esagerazione: Lifestyle Science è un videocorso creato con lo scopo di esplorare e ottimizzare ogni aspetto del benessere e dello stile di vita: un percorso step-by-step tra i pilastri del lifestyle, per vivere e performare al massimo livello.
#lifestylescience

Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.

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