ANSIA, una strada per uscirne.... | insieme a

"Dall'Ansia alla Serenità" è il percorso di auto-aiuto, realizzato dal Dr. Gennaro Romagnoli, che permettere di sviluppare gli adeguati strumenti di conoscenza per affrontare il sintomo dell'ansia ("Psicoeducazione"). Da oggi in offerta su: https://psinel.com/ansia-serenita-sp-...
Offerta valida sino al 29 Ottobre 2023.

ça combinazione di psicoeducazione e terapia cognitivo-comportamentale di terza generazione rappresenta un approccio altamente efficace per gestire i sintomi d'ansia, specialmente quando sono correlati allo stress.

La psicoeducazione fornisce una base solida, informando i pazienti sugli aspetti fondamentali dell'ansia, come le cause, i sintomi e le strategie di coping. Questo aumento della consapevolezza è essenziale, poiché la conoscenza è il primo passo verso il cambiamento.

Inoltre le tecniche della Terapia Cognitivo-Comportamentale di Terza Generazione sono il complemento ideale per gestirne le componenti emotive e comportamentali.

Ansia, bisogna ricordarsi che esiste sempre una strada per uscirne!
#ansia

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