吃肉易罹癌？吃紅肉不健康？營養師傳授吃肉黃金法則！｜ft.高雄醫學大學附設醫院營養部黃孟娟主任｜【癌症HOLD得住】

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你是「無肉不歡」的肉食愛好者嗎？平常都吃多少肉呢？自從世界衞生組織將紅肉列為致癌物後，引起不小的關注和疑惑，難道吃肉容易罹癌？改吃素才健康嗎？

今天就請高雄醫學大學附設醫院營養部主任黃孟娟來教大家，吃肉要注意哪些關鍵！只要「懂吃」，就能在享受之餘兼顧健康唷～

00:00 開始
00:25 肉吃太多容易罹癌？
00:45 吃任何一種肉都容易罹癌嗎？
02:46 罹癌後還能吃紅肉嗎？
04:03 平常吃紅肉有沒有份量限制？
05:26 吃雞肉要注意什麼？
06:17 吃魚要注意什麼？
07:34 罹癌後改吃素可以嗎？
09:01 吃素若選擇奶蛋素能減少營養素缺乏狀況嗎？

#癌症飲食 #癌症營養 #紅肉
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