Скачать или смотреть Spustila se materica - šta treba raditi? Obratite na ovo pažnju ako imate prolaps

Ako imate spuštanje karličnih organa, spad materice ili vaginalnih zidova treba što pre da zaustavite ovaj proces a naravno i da po mogućnosti od stadijuma spada rešite ovaj problem u toku sledećeg perioda . Postoji nekoliko faktora koji mogu pogoršati vaše stanje i provocirati prolaps, još više. Pogledajte video i saznajte o tome kako da zustavite spad i poboljšate svoje intimno zdravlje.

Ja sam Ksenija Petrović, instruktor po treningu intimnih mišića, više informacija možete da saznate na mom sajtu: www.vumklub.com

Registracija za besplatni maraton о Kegelovim vežbama ovde:
https://docs.google.com/forms/d/1EqNK...

Ako želite da saznate informaciju o kursu Vumfit - pišite mi na Viber +381 61 139 24 95 ili priajvite se za bespatnu konsultaciju:
https://docs.google.com/forms/d/1v5_U...

0:28 Operacija: najbrže rešenje, ali nije najlakše
1:43 Intimni mišići
2:38 Maraton o Kegelovim vežbama
2:54 Dođite na kurs Vumfit
4:09 Mala karlica
4:28 Značaj gluteus-mišića za intimno zdravlje
5:07 Poprečni trbušni mišić - uloga u intimnom zdravlju
5:18 Greške u treningu. Da li su štetni trbušnjaci?
6:43 Fizička aktivnost koja ne odgovara ako imate prolaps
7:48 Da li može podizati dete?
8:56 Protein kao faktor razvoja mišićnog tkiva
10:00 Kolagen je bitan za vezivno tkivo
10:36 Zašto organizam ne uspeva da obrađuje protein?
11:18 Nutrienti za snagu mišića
12:56 Displazija vezivnog tkiva
13:51 O fascijama
14:05 Ptoverite sebe
15:28 Kosti karlice
16:49 Pravilni položaj karlice
19:02 Ako dugo sedite
19:41 Ako puno stojite na nogama
20:24 Višak telesne mase
22:26 Zašto stress negativno utiče na intimno zdravlje?