穩定血糖就會瘦控糖減肥絕招大公開|婉萍營養師

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很多人都覺得胖是因為吃太多,但你知道這個說法已經過時了嗎?
你知道?
血糖震盪就很難減重?
減肥血糖穩定的好處?
減肥看血糖 血糖穩 幫助瘦身!!
你知道血糖上升越快 脂肪越容易囤積?
什麼樣的症狀表示血糖上升快導致脂肪容易囤積?
症狀1為何我吃完早餐後還是這麼累?
症狀2我一直感到飢餓!!

怎麼做可以控制血糖就會瘦?學起這六招讓你瘦又穩糖!
今天看完影片後,你覺得哪一招你最容易開始可以做呢?
趕快留言和婉萍營養師分享喔!

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