30 MIN PIERNAS Y GLÚTEOS // PILATES EN CASA. sin elementos. TECH Universidad Tecnológica

buenas buenas team!! Hoy les traigo una rutina de 30 min para hacer en casa, sin elementos.Una rutina super efectiva que podemos repetir las veces que sean necesarias para fortalecer y tonificar nuestras piernas, glúteos y muslos.

Ademas, les dejo el link de Tech (universidad digital) para que puedan acceder a toda la información y recorrer el catalogo con todos los cursos, maestrías, licenciaturas y diplomados disponibles.

Link: https://www.techtitute.com/fisioterap...

Y no se olviden que usando mi código: PILATESBYAGOS (Tal cual esta escrito) tienes un 35% de descuento en cualquier capacitación que elijas!!!

Espero que les haya gustado la rutina, y amo leer sus comentarios! nos vemos en la próxima rutina

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