일 없던 내 인생에 변화를 준 아침루틴 [이벤트 있어요!! ]

#살림 #살림팁 #모닝루틴

안녕하세요 오랜만에 인사 드리죠
채널 오늘무해 프라우허 입니다 :)

오늘은 제 인생에 긍정적인 변화를 주었던
루틴들을 한 번 담아 봤습니다.
나에게 맞는 모닝 루틴을 만들어야겠다 생각한 건
'타이탄의 도구'들이란 책 덕분이었어요.

00:00 시작
00:48 차 500ml 마시기
02:05 눈찜질!! (다래끼로 10년 고생하던 사람)
03:27 구운계란 만들기
04:21 간단한 운동( 요즘 넷플릭스 나이키)
05:11 아침챙겨먹기
07:35 집에서도 옷 갈아입기


아침에 일어나 나와의 '작은 약속'들을 성공으로 이끌면
그게 별 거 아닌 것 같지만 자신감이 되고
충만한 하루를 보낼 수 있게 한다고 하더라고요.

그때부터 따뜻한 차로 하루를 시작하고
스트레칭을 하는 버릇을 좀 더 본격적으로 생겼습니다.
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근데 핵심을 못 읽고 공부했던 학생 때 버릇을 버리지 못해
초반에는 책에 적힌 모닝 루틴 다~~~ 챙기려다

루틴만 하다가 점심먹고 ㅋㅋ
점심먹으면 배고프고???
배고프니까 낮잠자다가 저녁 먹을 시간이더라고요 ㅋㅋ

루틴으로 인생 종치겠다??싶어서
이젠 저에게 딱 필요한 몇가지만 남겼어요.
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이 중 가장 추천하고 싶은 건 마지막 5번
집이라도 꼭 '옷 갈아입기'랍니다.

저는 예전부터 책도 써보고
작게 내 브랜드를 해보는 게 꿈이었어요.
인스타그램에는 말한 적 있는데 창업이 궁금해
큰 회사에서 오히려 작은 회사를 다녀보기도 했답니다.
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결혼하고 잠시 경력 공백이 있었는데
그때 돈이 들어오는 일은 아니지만
아침마다 블로그 글을 썼어요.

꼭 옷을 갈아입고
나는 작가가 됐다 생각하고 바이브?를 만들며 ㅎㅎ
제 관심사, 일상에 대해 적기 시작했죠.

그랬더니 진짜 작가가 될 일이 생기더라고요!
블로그 시작 약 10개월?만에
출판에서 좋은 제안을 주셨습니다.

그때 경험을 생각하면
'태도'가 인생을 만들어주는 것 같다 생각해요.
그리고 그냥 저냥 끌려가는 게 아닌
내가 아침을 이끌어야
인생을 채우는 하루하루를 알차게 보낼 수 있다는 걸 느꼈고요.

여튼 오늘 제 모닝루틴 도움되길 바라며
영상으로 담아봤습니다!
즐겁게 시청해주세요
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🌿프라우허 곡물차 이벤트!!!!! 🌿
제가 고소한 차를 너무 좋아하다보니
작년부터 직접 곡물차를 제작하고 있어요
보리차, 옥수수차, 현미차! 요렇게 3가지 ㅎㅎ

제가 딱 좋아하는 볶음 정도와 고소함
현미는 단단함을 찾기위해
꽤 노력이 들어간 제품 !!
오랜만에 유튜브 올리며 이벤트를 열어봅니다 .


✔️지금 댓글로 자신이 좋아하는 모닝루틴을 공유해주시면
총 5분을 선정해 곡물차 1종을 랜덤으로 보내드릴게요!!!

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감사합니다!!