락토프리? 동물성? 분리유청? 단백질도 종류가 있다!? 🏋️‍♂️🏋️‍♀️ㅣ분리유청단백질ㅣ몸짱 약사 민재원의 그게 뭐약!?

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안녕하세요! 몸짱 약사 민재원 입니다👩🏻
오늘은 흡수가 빠른 단백질에 대해 알아보도록 할게요!

01:28 단백질을 고르는 기준은?
03:32 단백질 종류에 따른 흡수 속도
04:18 분리유청단백질의 효과?
05:40 좋은 칼슘을 고르는 법!

꼭 영상 끝까지 봐주시고 궁금하신 점 있으시면 댓글 달아주세요!
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