단백질 보충제 먹으면 안되는 사람? 올바른 단백질 섭취 방법을 알려드릴게요

단백질 보충제 먹으면 안되는 사람? 올바른 단백질 섭취 방법을 알려드릴게요

내용 바로 가기(아래 목차의 숫자부분을 눌러주세요)
00:00 (영상시작)
00:36 노인 10명 중 3-4명이 근육감소증
01:09 근육감소증의 문제점
01:59 단백질 섭취 부족과 근육감소증
02:22 왜 중장년층의 단백질 섭취가 부족해지는가
03:02 단백질 보충제로 보충하기
04:05 분리유청단백질의 장점
05:39 신장이 안 좋은 사람들이 단백질 보충제를 먹어도 되는가
06:05 단백질 많이 먹어도 신장에 괜찮았다는 분석
06:38 단백질 많이 먹었더니 신장에 안 좋았다는 분석
07:41 단백질 섭취, 과연 무엇이 문제인가
08:38 3배의 양을 먹어도 괜찮은 사람들
09:45 많이 먹지 않도록 주의가 필요한 사람들
11:58 간이 안 좋은 사람들이 단백질 보충제를 먹어도 되는가
12:48 정리

※식탁보감 모든 영상 목록을 보시려면 아래 링크를 클릭해주세요.
ㄴ https://sikbo.kr/board/board/5

▶ 식탁보감 카톡 친구맺기
https://pf.kakao.com/_xhctDxl

▶ 식탁보감이 엄선한 건강식품 "식탁보감몰"
https://sikbo.kr

▶이재성 박사가 직접 개발(배합)한 차전자피 식이섬유, 장프로젝트 룰루랄라
https://sikbo.kr/product/product/53

※ 비즈니스 문의 [email protected]

** 이재성 박사가 운영하는 카페/블로그/밴드 **

▶ 이재성 박사의 식탁보감 (카카오스토리) https://story.kakao.com/ch/ihopebaby
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (밴드) https://band.us/@sikbo
▶ 이재성 박사의 당뇨탈출 (밴드) https://band.us/@dangtal

▶ 난임극복 임신교실 (유튜브)    / @ihopebaby  
▶ 난임극복 임신교실 (블로그) https://ihopebaby.tistory.com/
▶ 난임극복 임신교실 (카페) https://cafe.naver.com/ihopebaby