4 PASSOS PARA MELHORAR SEUS PONTOS FRACOS DO SHAPE!

4 PASSOS PARA MELHORAR SEUS PONTOS FRACOS DO SHAPE!

Se você treina de forma regular, já deve ter notado que algumas partes do seu corpo desenvolvem mais que outras. Esses grupos musculares menos desenvolvidos são o que chamamos de “ponto fraco” na musculação.

E no vídeo de hoje eu vou te ensinar dicas práticas para melhorar esse músculo fraco, aumentando a sua hipertrofia e até força!

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