नाड़ी शोधन प्राणायाम । NADI SHODHAN PRANAYAM | अब कोई गलती नहीं, संपूर्ण ज्ञान

नाड़ी शोधन प्राणायाम । NADI SHODHAN PRANAYAM | अब कोई गलती नहीं । संपूर्ण ज्ञान ‪@PrashantjYoga‬


नाड़ी शोधन प्राणायाम

ये एक ऐसा प्राणायाम है जिससे शरीर में उपस्थित सभी नाड़ियों का शोधन किया जाता है यदि हमारी नाड़ियों में किसी भी प्रकार की रुकावट आती है तो प्राण का संचारण पूर्ण रूप से हमारे शरीर में नहीं हो पाता जिसके कारण हमारे शरीर में विभिन्न प्रकार की व्याधियां और मानसिक तनाव उत्पन्न होता है जो हमारे जीवन को असंतुलित कर देता है इसलिए नाड़ी शोधन अभ्यास में हम नाड़ियों में उपस्थित उन मलों को साफ़ करते हैं

इस वीडियो में आप सीख रहे हैं
- नाड़ी शोधन प्राणायाम कैसे करें
- नाड़ी शोधन प्राणायाम
- प्राणायाम कैसे करें
- सब नाड़ीयों की सफ़ाई के लिए प्राणायाम
- शरीर को शुद्ध करने के लिए योग
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- नाड़ी शोधन प्राणायाम के लाभ