Скачать или смотреть ডায়েট করলে কি ভিটামিন দরকার?ceevit, Zinc আর Multivit Plus এর সত্যিকারের উপকারিতা!Farhan's Thought.

#FarhansThought #DietJourney #FastingLife
তুমি যদি ডায়েট করো , বিশেষ করে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং (1:23 Diet) — তাহলে তোমার শরীরে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ও মিনারেলের ঘাটতি হতে পারে।
এই ভিডিওতে আমি, Farhan M Shujon, শেয়ার করছি আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা — Ceevit (Vitamin C), Zinc ও Multivit Plus কেন খাচ্ছি, কখন খাচ্ছি, এবং এগুলো শরীরকে কীভাবে সাপোর্ট করে।

⚠️ Disclaimer: আমি কোনো ডাক্তার না — এই ভিডিও শুধুমাত্র তথ্যভিত্তিক অভিজ্ঞতা। ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

🧠 ভিডিও থেকে যা জানবেন:

ভিটামিন C কেন দরকার

মাল্টিভিটামিনে কী কী উপকার

Zinc কিভাবে ইমিউন সাপোর্ট করে

কতদিন খাওয়া উচিত

কোন ব্র্যান্ড আমি ব্যবহার করি

🧡 নিজের শরীরকে ভালোবাসুন। আপনার ইমিউনিটি, এনার্জি ও ফোকাস ঠিক রাখতে সঠিক পুষ্টি গ্রহণ করুন।

📌 Subscribe করে পাশে থাকুন আমার ওয়েলনেস জার্নিতে।