【今すぐ90秒】偏頭痛が楽になる「僧帽筋」90秒セルフ整体

30年間培った技術を「自宅でできるセルフ整体」で紹介します。毎週2回火曜・金曜更新 ！
ストレッチと違う『ミオンパシー』は、痛いコリ固まった筋肉を「ふわっ」と柔らかく痛み改善する手技です。治らない痛みを諦めません。リクエスト・コメントなどください。

頭の重さを支える主要な筋肉は3つ「僧帽筋」「胸鎖乳突筋」「斜角筋」。
精神的緊張からも僧帽筋の硬さを生み、おでこや耳の周りの筋肉まで影響します。
スマホ・PC作業や目の疲れ、硬く張ると偏頭痛が出やすくなります。

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