Le renforcement musculaire spécifique à la course à pied !

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Описание к видео Le renforcement musculaire spécifique à la course à pied !

🔸 #5MINLCDC 🔸

Après vous avoir proposé plusieurs WOD avec Sébastien Cornette pour vous entretenir de manière générale, qu'en est-il du renforcement musculaitre spécifique pour la course à pied ?

C'est Thomas Lorblanchet qui prends donc la parole aujourd'hui pour traiter de ce sujet ô combien intéressant tant en terme de performance qu'en terme de prévention des blessures !

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