Охотник на демонов и Виктор Шагулин - эксперт по долб@ебам

В этом видео обсудили о тренировках ног и спины, а также о взаимосвязи между тренировочным объемом и результатами.

Рассказываем о важности правильного режима, питания и периодизации тренировок.
Демон говорил о работе в клубе стриптиза и о том, как отношение к возрасту может влиять на тренировки.

Макс также делится своим опытом пользования социальными медиа и поднимает тему сушки и диеты, отказа некоторых клиентов от определенных упражнений.

Соц сети Вити

Инстаграм
https://instagram.com/victor_shagulin...

Тикток
https://www.tiktok.com/@victor_shagul...

Программы тренировок для мужчин и девушек
https://antitrainer.online/?utm_sourc...

Мои соц. сети по ссылке
https://antitrainer.online/links?utm_...

Есть вопросы?
Кликай на ссылку там я собрал все ответы на популярные вопросы
https://t.me/Max_anti_trainer/59

Хочешь ко мне на личное ведение?
Пиши сюда
https://t.me/anti_trainer