[5분 비보이] 물구나무서기 강좌, 초보 연습방법, 효능 l 비보이 스팍

#비보이배우기#물구나무서기#튜토리얼


물구나무서기는 전신의 혈액순환을 활발히하여
신진대사, 소화기능 스트레스 조절에 큰 도움을 줍니다. 다리 부종 완화 기능도 있고요
집중력과 감각기능이 항상된다고 합니다

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