Come smettere di provare emozioni dolorose? E se invece...

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Si sente spesso parlare di come smettere di provare emozioni dolorose, e se invece cambiassimo punto di visione? 🕶️

Provare emozioni, comprese quelle negative, è assolutamente normale, ma bisogna imparare a non nutrirle.

Ciò implica sostituire le vecchie credenze disfunzionali con nuove che rispecchino ciò che veramente desideriamo, permettendoci di prendere decisioni più consapevoli.

Ecco alcuni punti chiave del video:

✔️Come possiamo smettere di alimentare le emozioni dolorose e evitare i conflitti interni?

Per smettere di alimentare le emozioni dolorose, è essenziale concentrarsi su come non nutrirle.

Ciò implica sostituire le vecchie credenze disfunzionali con nuove che rispecchino ciò che veramente desideriamo, permettendoci di prendere decisioni più consapevoli.

✔️ Qual è la differenza tra chiedersi "Cosa c'è di sbagliato qui?" e "Cosa c'è di perfetto qui?" durante momenti di difficoltà?

Chiedersi "Cosa c'è di sbagliato qui?" porta spesso a vittimismo e auto-commiserazione, mentre chiedersi "Cosa c'è di perfetto qui?" permette di vedere la situazione da una prospettiva positiva e di comprendere come ciò che accade possa servire alla nostra evoluzione. ✨

✔️Come possiamo sviluppare fiducia nella vita e nell'universo durante i momenti di difficoltà?

Per sviluppare fiducia durante i momenti difficili, è importante comprendere che l'universo o la vita ci guidano verso la nostra crescita.

Dobbiamo avere fiducia che anche le situazioni apparentemente negative possano essere strumentali al nostro cammino evolutivo, aprendoci a nuove prospettive e insegnamenti.

00:00

🔹Affrontare le emozioni dolorose e i conflitti relazionali in modo approfondito.

🔹 Provare emozioni, comprese quelle negative, come parte dell'esperienza umana.

🔹 Come non diventare vittime delle emozioni difficili anziché cercare di evitarle completamente.

Amare se stessi ❤️
00:39

🔹 Amarsi di più per evitare di alimentare emozioni negative.
🔹 L'amore per sé stessi non è l'unica soluzione per affrontare emozioni dolorose.
🔹 Le radici profonde delle credenze limitanti e delle ferite interiori che influenzano le relazioni.

Sciogliere le credenze limitanti 🧠
01:56

🔹Smettere di essere vittime delle emozioni dolorose richiede più di semplice auto-amore.
🔹 Identificare e sostituire le credenze disfunzionali che ostacolano la felicità e la realizzazione 🔹 personale.
🔹 Esplorare le origini delle convinzioni limitanti e liberarsi da ruoli imposti dalla società e dall'educazione.

Guarire le ferite interiori 💔
05:19

🔹 Affrontare le ferite interiori perdonando sé stessi e gli altri per i dolori del passato.
🔹 Sostituire vecchie credenze dannose con nuovi percorsi neuronali che riflettano i desideri autentici.
🔹 Liberarsi delle ferite profonde provenienti dall'infanzia e dall'ambiente circostante per poter vivere una vita più autentica.

Fiducia nel processo di crescita ✨
12:20

🔹 Accettare che la vita è un movimento costante verso l'evoluzione personale guidato dall'universo o dallo spirito.

🔹 Avere fiducia nel processo di crescita e accettare i cambiamenti come parte necessaria per il proprio sviluppo.

🔹 Riconoscere che ogni situazione, anche le difficoltà, può essere un'opportunità per la crescita e l'apprendimento.

Questi insegnamenti sono tratti dal mio metodo Tutta un'Altra Vita e se vuoi partecipare al weekend dove scoprirlo e testarlo su di te dal vivo ti aspetto il 7-8-9 Giugno 2024 ➡️ https://bit.ly/4bspA9v

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