Учимся кататься на роллерах. Коньковая техника, часть 1

Роллеры для лыжника являются незаменимой альтернативной в тренировочном процессе в бесснежный период. Большую часть специальной работы надо выполнять летом именно на роллерах, особенно актуально для любителей будет техническая работа то есть работа над техникой , так самый эффективный и быстрый прогресс в результатах у нас будет за счёт улучшения техники и ее экономичности. В сегодняшнем выпуске собрал подводящие упражнения которые помогут вам быстро и эффективно сформировать правильную кондовую технику. Это первая часть.

Подводящие упражнения - имитация:
Первый выпуск:    • КОНЬКОВЫЙ ХОД Обучение правильной тех...  
Второй выпуск    • КОНЬКОВЫЙ ХОД. Слаженная работа рук -...  
Третий выпуск    • Имитация конькового хода.  


https://reg.place/clubs/prosport Присоединяйтесь к команде единомышленников!

https://t.me/prosportacademy - телеграм канал
Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy

Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps

Заказать тренировочную программу: http://prosport.academy/offline_treni...

  / prosport.academy  

https://vk.com/prosport.academy

https://vk.com/prosport.academy

  / strava