【社交ダンス・エクササイズ】10倍うまくなる２つのエクササイズ【Toyotama Functional Design コラボ】

社交ダンスの上達を10倍加速するエクササイズを2つ、トレーナーの古川さんにご紹介してもらいました！


★★コラボセミナー、7/14開催します
▼【ダンスを10倍上達させるコラボセミナー~モビリティを上げて踊ろう~】
詳細・チケット購入
https://forms.gle/e553uTd5sJegnwHj6
セミナーはこんな感じ↓
   • 【見せます裏側！】ファンクショナルコラボセミナーはこうして作られる！ダンス...  


★古川院長とのコラボ動画
外反母趾を自分で治す【西尾の小部屋コラボ】
   • 外反母趾を自分で治す【西尾の小部屋コラボ】  

★内容
0:00 オープニング
1:35 シルエットを悪くする原因とは？
3:50 エクササイズ① 胸郭下半分
6:20 肩甲骨を動かすとは？
7:40 改めてエクササイズ① 胸郭下半分
9:07 エクササイズ② 胸郭上半分
12:50 競技会中のエクササイズの仕方
14:05 動作チェック

★動画配信サイト「ODOLULU」
◯ボディが強く見えるタンゴベーシック
https://www.odolulu.com/course/nishio002
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内容紹介動画
   • 【西尾浩一・下田藍】新解釈：ボディが強く『見える』タンゴベーシック 全編は...  
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詳しい動画の購入の仕方はこちらも参考にしてください
【社交ダンス】超濃密動画と、超優秀社交ダンス動画配信サイト「ODOLULU」ができた！
   • 【社交ダンス】超濃密動画と、超優秀社交ダンス動画配信サイト「ODOLULU...  
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スローフォックストロットについての動画もあります。
【スローフォックストロットで解説】2人の体が噛み合うための3つのアクション
https://www.odolulu.com/course/nishio...


★人気動画
◯【社交ダンス・上級者用 】西尾流奥義！「身体の噛み合い」 基礎動作編 ：体を車の運転のように使う
   • 【社交ダンス・上級者用 】西尾流奥義！「身体の噛み合い」 基礎動作編 ：体...  

#社交ダンス
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★ レッスン等も受け付けております。
動画の内容をより深く掘り下げることができますので、ご興味のある方は以下のメールアドレスまで！
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ブログ内では動画ないことを詳しく説明したり、思いついたことを楽しく書いているので是非みてください。

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西尾浩一
武田ダンススクール
西武池袋線・都営大江戸線「練馬駅」徒歩0分
http://www.takedadance.com/