【社交ダンス・エクササイズ】第2弾・10倍うまくなる２つのエクササイズ【Toyotama Functional Design コラボ】​⁠

社交ダンスの上達を10倍加速するエクササイズを2つ、トレーナーの古川さんにご紹介してもら企画第2弾。今回はダイナミックな動きを手に入れましょう。

★古川院長とのコラボ動画
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★内容
0:00 オープニング
035 大きく動けるようになりたい！
3:15 現在の可動域をチェック
4:25 エクササイズ①
9:07 エクササイズ① の効果チェック
9:48 エクササイズ①の効果とは
18:35 エクササイズ②の効果チェッ

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西尾浩一
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