Comment se sentir bien dans sa peau | écouter son corps

Hello ! Nouvelle vidéo conseils pour se sentir bien dans sa peau, chose que je trouve personnellement très importante.

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0:00 - 0:22 = introduction
0:22 - 1:53 = intuitive eating
1:53 - 2:32 = le sport
2:32 - 4:39 = son apparence physique
4:39 - 6:26 = hydratation
6:26 - 7:20 = bouger
7:20 - 8:57 = étirements + massages
8:57 - 9:21 = conclusion

• Tu es en terminale et tu comptes rentrer en Pass : tu peux contacter [email protected] qui est une genre de prépa plus abordable que la majorité et qui te permet d'avoir des bases pour réussir ton année ♡

Je filme avec un Canon eos 200d, objectif 18-55mm

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